VMware 报错：“另一个程序已锁定文件的一部分，进程无法访问”解决办法

报错：
另一个程序已锁定文件的一部分，进程无法访问
打不开磁盘“E:\Ubuntu\Ubuntu 64 位.vmdk”或它所依赖的某个快照磁盘。
模块“Disk”启动失